Яблочный уксус ну очень популярный среди желающих сбросить лишние килограммы, но этот продукт может навредить здоровью. Давайте поговорим о том, как использовать яблочный уксус, не навредив здоровью, и о нормах дозировки этого продукта. Уксус — древняя приправа, которой больше десяти тысяч лет, последнее время она набрала новую популярность. Существует много мифов о том, что уксус из яблок имеет буквально таки чудодейственные свойства. И в этом очень легко заблудиться и поверить в то, что яблочный уксус — это чудо медицины.
Но на самом деле уксус при правильном использовании может быть правда очень полезным для нашего здоровья. Он способен от части защитить организм от преждевременного старения, защищает наше сердце и сосуды от атеросклероза, нормализует уровень сахара в крови, помогает нам похудеть, лечит наше горло, когда оно болит, а также помогает усваивать правильно пищу.
Что же такое яблочный уксус — это кислота, полученная натуральным путем без химических добавок. Его получают при брожении спелых плодов в присутствии уксусных бактерий, а также кислорода.
При употреблении уксус из яблок способен снижать аппетит, стимулируя обмен веществ и расщепляя жиры и углеводы в организме. Поэтому его активно используют те, кто желает снизить свой вес. Для уменьшения веса яблочный уксус употребляют ежедневно в одно время, обязательно утром. В один стакан кипяченой водички добавляют 2 столовые ложки уксусного продукта и выпивают маленькими глотками. Перед употреблением уксуса лучше посоветоваться со своим диетологом.
Для полоскания горла при боли необходимо взять одну чайную ложечку уксуса из яблок и добавить в один стаканчик теплой воды. Хорошенечко размешайте и тщательно прополоскайте горло.
Для приготовления маринада для мяса нужно придерживаться пропорции: столовая ложка уксуса и один стаканчик воды. Залейте подготовленное мясо маринадом, добавьте любимые специи и соль, оставьте на несколько часов, затем готовьте мясо любым способом. Такой вкусный маринад с помощью уксусного продукта сделает мясо необыкновенно мягким и оно очень легко усвоится в организме.
Принимайте яблочный уксус правильно и будьте здоровы!
Похожие рецепты:
Источник:
