Оказывается, сделать быстрее рост волос можно, просто отказавшись от некоторых продуктов.
1. Сладости
Все знают, что сахар вреден для нашего организма.
Он не только плохо отражается на состоянии нашей кожи, но и мешает росту волос! А дело все в том, что конфеты, торты и шоколад увеличивают выброс инсулина, который, со своей стороны, повышает в крови уровень мужских гормонов — андрогенов. Они-то и раздражают волосяные фолликулы, уменьшая их кол-во. А когда луковицы повреждены, рассчитывать на быстрый рост волос откровенно не приходится.
2. Овощные соки
Стильные теперь диеты, сформированые на употреблении овощных соков, которые призваны почистить наш организм от вредных токсинов и шлаков, в действительности наносят вред нашей шевелюре! Следуя такой детокс-программе, не забывайте, что в организм стали поступать только углеводы, а существенный для роста волос белок — нет. В результате, снова же, увеличивается выброс инсулина в кровь и увеличивается уровень андрогенов, что ведет к истончению и выпадению волос.
3. Продукты с высоким содержанием крахмала
Основой составляющей структуры волоса являются белки, благодаря этому продукты, содержащие небольшое кол-во этого полезного вещества, совсем не помогают росту волос. Белый хлеб, макароны и кукурузные хлопья содержат значимое количество крахмала и очень мало белков в собственном составе. Словом, и волосы не растут, и на фигуре проявляется…
4. Продукты, богатые витамином А
Если например Вы любитель моркови и помидоров, да так же и принимаете витамин А в капсулах (к примеру, по рекомендации доктора), то вы подвергаете себя риску соприкоснуться с трудностью сухости кожи головы, что автоматично приводит к крепкому выпадению волос. А дело все в том, что витамин А в больших дозах токсичный и вредит фолликулам волос.
Источник: